健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳一朵相克食物 | 冰糖150g相克食物 |
枸杞适量相克食物 |
银耳糖水的做法
1.我购买的是鲜银耳,整大朵。
2.洗净,切成细末,放进清水里开煮,大火煮开后换小火慢慢熬住1个小时(如果是干银耳,可能时间要久一点,大约一个半小时)
3.慢火一小时后加入备好的冰糖,再煮开后换小火慢煮30分钟即可。
4.加入枸杞即可食用。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
银耳一朵相克食物 | 冰糖150g相克食物 |
枸杞适量相克食物 |
1.我购买的是鲜银耳,整大朵。
2.洗净,切成细末,放进清水里开煮,大火煮开后换小火慢慢熬住1个小时(如果是干银耳,可能时间要久一点,大约一个半小时)
3.慢火一小时后加入备好的冰糖,再煮开后换小火慢煮30分钟即可。
4.加入枸杞即可食用。
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