健康功效
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
荷兰豆适量相克食物 | 肉适量 |
红辣椒适量 | 酱油适量 |
油适量 | 盐适量 |
酱爆荷兰豆的做法
1.荷兰豆准备好
2.把筋摘干净
3.肉辣椒洗净
4.肉辣椒切好
5.锅放入适量油炒肉
6.肉加适量盐炒熟装盘备用
7.锅入适量油 荷兰豆放入翻炒
8.肉加入跟荷兰豆一起翻炒
9.加辣椒,加酱油一起爆炒熟,即可出锅
10.酱爆荷兰豆炒好了
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
荷兰豆适量相克食物 | 肉适量 |
红辣椒适量 | 酱油适量 |
油适量 | 盐适量 |
1.荷兰豆准备好
2.把筋摘干净
3.肉辣椒洗净
4.肉辣椒切好
5.锅放入适量油炒肉
6.肉加适量盐炒熟装盘备用
7.锅入适量油 荷兰豆放入翻炒
8.肉加入跟荷兰豆一起翻炒
9.加辣椒,加酱油一起爆炒熟,即可出锅
10.酱爆荷兰豆炒好了
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