您当前的位置:都市生活圈资讯正文

秘制黄金甲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 18:55:17  阅读:3139 来源:本站原创 作者:许茹芸

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

豆腐适量相克食物香肠少许相克食物
剁椒少许黄瓜少许相克食物
豆瓣酱少许相克食物 葱姜蒜少许
少许 味极鲜酱油少许
少许相克食物料酒少许
淀粉少许味精少许相克食物
黄豆(泡好)相克食物

秘制黄金甲的做法

  • 1.把食材切丁备好。将豆腐切大小适中的小块,可以斜刀切成梯形,便于装盘。

  • 2.取锅加油,油热7-8成时将切好的豆腐块下锅定型。

  • 3.双面煎至金黄色。

  • 4.取出待凉,备用。

  • 5.锅中留少量余油,油热加入姜末和香肠煸炒。

  • 6.加入黄豆,黄瓜,剁椒,葱蒜余下备料翻炒。

  • 7.翻炒1-2分钟后,加入料酒,豆瓣酱,味极鲜酱油,醋,盐,大火翻炒。

  • 8.取少量淀粉用水调好勾芡。

  • 9.不断翻炒,防止粘锅。临出锅加入味精提味。

  • 10.将煎好的豆腐摆盘,用黄瓜和番茄做点缀。

  • 11.将做好的秘制酱料淋在豆腐块上,大功告成。

【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。