健康功效
黄秋葵:调经、通乳、利咽
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
黄秋葵适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
黄秋葵炒蛋的做法
1.备料
2.黄秋葵洗净切好
3.鸡蛋打入碗加盐加5ml水搅拌均匀
4.锅入油蛋放入煎
5.鸡蛋炒熟装盘备用
6.锅入油烧热中火,黄秋葵放入锅翻炒
7.加盐一起翻炒
8.鸡蛋加入跟黄秋葵一起翻炒至鸡蛋均匀后出锅
9.黄秋葵炒鸡蛋好了
黄秋葵:调经、通乳、利咽
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄秋葵适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.备料
2.黄秋葵洗净切好
3.鸡蛋打入碗加盐加5ml水搅拌均匀
4.锅入油蛋放入煎
5.鸡蛋炒熟装盘备用
6.锅入油烧热中火,黄秋葵放入锅翻炒
7.加盐一起翻炒
8.鸡蛋加入跟黄秋葵一起翻炒至鸡蛋均匀后出锅
9.黄秋葵炒鸡蛋好了
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