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家常益母草汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 01:03:42  阅读:3553 来源:本站原创 作者:陈一娜

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
当归:补血、活血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

益母草(干货)100克 猪尾骨半斤(或1斤)
红枣10粒相克食物当归10克相克食物
鸡蛋3个相克食物 姜片1片
适量适量

家常益母草汤的做法

  • 1.准备好食材;

  • 2.益母草用冷水泡十分钟洗干净;

  • 3.猪尾骨洗净,焯水;

  • 4.红枣 洗净去核;

  • 5.当归隔水蒸5分钟后切片

  • 6.鸡蛋用冷水熬十分钟后捞起,冷水泡会去壳;

  • 7.把所有准备好的食材一起下锅加适量清水熬至两小时;

  • 8.捞起益母草,下盐调味,即可开吃啦!

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