健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯5个相克食物 | 铁棍山药2根相克食物 |
糖桂花适量 |
紫薯山药糕(无糖版)的做法
1.山药紫薯入锅蒸熟(皮肤接触山药皮会过敏,买的时候已请卖家去皮了)
2.紫薯去皮后,山药和紫薯分别放入保险袋用擀面杖压成泥。
3.先取适量的山药泥推入磨具中压实,再取适量的紫薯泥再次压实,然后轻轻的推动磨具,取下紫薯山药泥。
4.用同样的方法全部制作完成。
5.再来一张。
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯5个相克食物 | 铁棍山药2根相克食物 |
糖桂花适量 |
1.山药紫薯入锅蒸熟(皮肤接触山药皮会过敏,买的时候已请卖家去皮了)
2.紫薯去皮后,山药和紫薯分别放入保险袋用擀面杖压成泥。
3.先取适量的山药泥推入磨具中压实,再取适量的紫薯泥再次压实,然后轻轻的推动磨具,取下紫薯山药泥。
4.用同样的方法全部制作完成。
5.再来一张。
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