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咸蛋白韭菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:21:24  阅读：9287 来源：本站原创 作者：郑雪儿

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韭菜100克相克食物 熟咸蛋白四个
面粉200百克胡椒粉适量
味精适量相克食物食用油适量

咸蛋白韭菜饼的做法

  • 1.韭菜洗净切段

  • 2.熟咸蛋白切细丁

  • 3.用一个大点的碗装入所有的食材和调料

  • 4.慢慢加水调成糊状

  • 5.煎饼档加热刷油

  • 6.把韭菜糊倒入煎饼档，摊平

  • 7.自动开关跳两次即可

  • 8.卷成卷切装盘段即食

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