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蒸尖嘴鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:51:59  阅读：3844 来源：本站原创 作者：范文芳

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

尖嘴鱼一条油适量
酱油适量白糖适量相克食物
葱适量相克食物姜适量相克食物

蒸尖嘴鱼的做法

  • 1.把鱼洗干净上盘，鱼上放上姜条

  • 2.锅里水烧开

  • 3.把鱼放入烧开的水中，盖上锅盖

  • 4.七八分钟左右打开锅盖，鱼眼突出说明鱼快要熟了，这时把盘里的鱼水倒掉，放入白糖、酱油、油和葱条，在煮两分钟

  • 5.成品图

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