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双色水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:55:42  阅读:7482 来源:本站原创 作者:龚雪

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
白菜:除烦、利水、清热解毒
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

饺子粉 猪肉馅
香菇相克食物白菜相克食物
南瓜泥 紫薯泥
食用油大葱相克食物
香油相克食物
花椒粉
酱油

双色水饺的做法

  • 1.南瓜、紫薯蒸熟后分别压成泥备用。

  • 2.南瓜蒸熟后分别压成泥备用。

  • 3.把切好的香菇、白菜倒入调好的肉馅中,并充分搅拌均匀。

  • 4.把饺子粉倒入盆中和南瓜、紫薯分别和成光滑的面团,放入保鲜袋里醒一会。

  • 5.醒好的面团分别揉成长条状,用手或者刀切成小剂子,擀饺子皮,包饺子。烧一锅水下饺子,煮开后加入一小碗冷水,再煮,反复三次美味的饺子就出锅啦...

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