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鸡肉丁炒米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:35:51  阅读：3224 来源：本站原创 作者：许嵩

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡肉：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

米饭一碗相克食物鸡肉一块相克食物
黄瓜适量相克食物豆干适量相克食物
花生米适量相克食物 火腿肠适量
食用油适量 盐适量
花椒面适量 姜粉适量
小葱适量相克食物

鸡肉丁炒米饭的做法

  • 1.把用量都切丁备用

  • 2.炸好花生米备用

  • 3.锅里放少许先放鸡肉丁炒到八分熟

  • 4.在放黄瓜丁，火腿丁，豆干丁翻炒两下，放盐，花椒面，姜粉

  • 5.在放米饭继续翻炒

  • 6.在放小葱，花生米继续翻炒

  • 7.这就好了

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