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素炒长豆角丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:11:11  阅读:8198 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

长豆角250克相克食物 红泡椒1个
大蒜4瓣相克食物几根相克食物
色拉油适量适量
白糖适量相克食物 白胡椒粉适量
生抽适量白醋适量相克食物
料酒适量 鸡精少许

素炒长豆角丁的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.豆角摘掉两头老丝,清水里清洗干净。

  • 3.然后把豆角切丁,蒜拍碎,小葱切末,小红椒也切成小丁。

  • 4.锅中油烧热。

  • 5.放入大蒜爆香。

  • 6.放入豆角,顺便滴几滴白醋。

  • 7.用木铲翻炒均匀。

  • 8.然后放适量白胡椒粉。

  • 9.放适量白糖。

  • 10.适量生抽。

  • 11.和适量料酒。

  • 12.木铲翻炒,炒至8分熟时。

  • 13.放红辣椒丁和盐。

  • 14.然后炒至断生。

  • 15.出锅前洒入葱花。

  • 16.关火后放入鸡精即可。

  • 17.盛在盘中,一道美味的素炒长角丁就做好了。

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