健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳1相克食物 | 薏仁少许相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
薏仁银耳羹的做法
1.泡银耳,开水泡1小时左右
2.薏仁,提前泡两小时。
3.切小放锅里,我的是没切之前的
4.小火煮一小时左右
5.放凉
6.加入适量冰糖
7.盛入碗碟中
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
银耳1相克食物 | 薏仁少许相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.泡银耳,开水泡1小时左右
2.薏仁,提前泡两小时。
3.切小放锅里,我的是没切之前的
4.小火煮一小时左右
5.放凉
6.加入适量冰糖
7.盛入碗碟中
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