健康功效
芋头:补虚、健脾、解毒
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
芋头一个相克食物 | 山药一截相克食物 |
蓝莓酱适量 |
蓝莓山药芋头泥的做法
1.洗干净山药和芋头
2.上锅蒸软
3.去皮
4.捣成泥
5.放进裱花袋中
6.拉成冰淇淋状
7.倒上蓝莓酱
芋头:补虚、健脾、解毒
山药:止泻、健脾、补肺
芋头一个相克食物 | 山药一截相克食物 |
蓝莓酱适量 |
1.洗干净山药和芋头
2.上锅蒸软
3.去皮
4.捣成泥
5.放进裱花袋中
6.拉成冰淇淋状
7.倒上蓝莓酱
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