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家常炒新疆南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 19:52:08  阅读：5354 来源：本站原创 作者：佟大为

食材用料

新疆南瓜500克大蒜两瓣相克食物
盐适量油适量
水适量 鸡精少许

家常炒新疆南瓜的做法

  • 1.成品图！

  • 2.准备下食材，新疆南瓜去皮，切块，大蒜切片，备用！

  • 3.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜放入爆香！

  • 4.把新疆南瓜放入翻炒，大约三分钟！

  • 5.放适量的水，大火焖干！

  • 6.差不多干了，放适量的盐和鸡精调味！大火收汁！

  • 7.盛起装盘！成品图！

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