健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
阿胶糕两块 | 牛奶150ml相克食物 |
水60ml | 鸡蛋一个相克食物 |
阿胶牛奶的做法
1.准备好食材,我用的阿胶膏,如果用阿胶的话要敲碎,取少许
2.锅里烧水,把阿胶中火熬化开,不时地搅拌一下
3.鸡蛋打散开
4.倒入阿胶液中,下锅立马搅拌。
5.鸡蛋搅散开,倒入奶液,煮到微开,关火
6.倒入杯中
7.完成
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
阿胶糕两块 | 牛奶150ml相克食物 |
水60ml | 鸡蛋一个相克食物 |
1.准备好食材,我用的阿胶膏,如果用阿胶的话要敲碎,取少许
2.锅里烧水,把阿胶中火熬化开,不时地搅拌一下
3.鸡蛋打散开
4.倒入阿胶液中,下锅立马搅拌。
5.鸡蛋搅散开,倒入奶液,煮到微开,关火
6.倒入杯中
7.完成
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