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土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 19:54:28  阅读：1152 来源：本站原创 作者：丁子高

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆1个相克食物醋2勺相克食物
蒸鱼豉油3勺香油少许
白糖1勺相克食物 盐少许
甜椒少许小葱少许相克食物
香菜少许相克食物大蒜少许相克食物

土豆片的做法

  • 1.土豆去皮刮成土豆片

  • 2.用水清洗 去掉淀粉

  • 3.甜椒 葱花 香菜 大蒜都切碎

  • 4.开水焯土豆片1~2分钟

  • 5.捞入冷水中过凉

  • 6.挤干水分

  • 7.放入步骤3和醋 蒸鱼豉油 香油 白糖 盐

  • 8.拌匀即可

  • 9.成品

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