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蚝油鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 19:30:50  阅读：1554 来源：本站原创 作者：炎亚纶

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡腿菇2个相克食物黄瓜1小节相克食物
葱1颗相克食物油适量
蚝油适量 虾粉适量

蚝油鸡腿菇的做法

  • 1.准备鸡腿菇2个

  • 2.洗净切成片

  • 3.葱切碎

  • 4.锅中倒油烧热，倒入葱花爆香

  • 5.倒入鸡腿菇翻炒，加一点水

  • 6.加适量蚝油翻炒

  • 7.最后加点虾粉翻炒均匀即可

  • 8.把黄瓜切片摆在盘中

  • 9.鸡腿菇倒入中间，做好了

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