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银鱼煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 16:50:27  阅读：4970 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼150克相克食物鸡蛋三个相克食物
油适量 盐适量
葱花适量

银鱼煎蛋的做法

  • 1.银鱼备料

  • 2.鸡蛋加盐打散

  • 3.葱花

  • 4.把洗干净的银鱼放入鸡蛋液中搅拌均匀

  • 5.加入葱花搅拌均匀备用

  • 6.热油锅下搅拌均匀的鸡蛋液也入锅煎

  • 7.一面金黄翻另一面，至熟

  • 8.装碟

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