健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
食材用料
红豆相克食物 | 薏米相克食物 |
水 |
红豆薏米水的做法
1.将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时,放入煮锅中,添加适量的水。
2.大火烧开后关火,不要开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,放置一个小时。之后第三次大火烧开,晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米也可以直接食用。
3.成品颜色清淡,味道也很清爽,家里经常备上一大杯。祛湿解暑,绿色健康。
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
红豆相克食物 | 薏米相克食物 |
水 |
1.将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时,放入煮锅中,添加适量的水。
2.大火烧开后关火,不要开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,放置一个小时。之后第三次大火烧开,晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米也可以直接食用。
3.成品颜色清淡,味道也很清爽,家里经常备上一大杯。祛湿解暑,绿色健康。
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