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蒜香烧鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:27:20  阅读:917 来源:本站原创 作者:张栋梁

健康功效

西芹:活血化瘀

食材用料

光鸡1只约1000克 以下的是蒜香腌鸡料
蒜头100克相克食物 南乳5克
八角粉2克 干葱头蓉20克
芫荽10克西芹20克相克食物
幼砂糖10克 玫瑰露酒20克
生抽20克

蒜香烧鸡的做法

  • 1. 蒜香腌鸡料的制作方法:将蒜头、干葱头、芫荽、西芹混合,用绞肉机绞成茸,然后加入其他调料一起拌匀即可。

  • 2.把鸡清洗干净,用剪刀从鸡肚处剪至脖根处,然后挂在架上沥干水分。

  • 3.将腌料用手搓擦在鸡身内外,静放50分钟进行腌制后,打开压成琵琶形状。

  • 4.用琵琶环从鸡屁股处插入,顺着两边经过鸡胸,从两肩处穿出。

  • 5.直接把鸡放进200度炉温的烤炉里,盖盖烧20分钟左右取出。

  • 6.待鸡身凉透后,用七成热的油将鸡的皮淋上色至金黄色便可。

  • 7.最后将上好色的鸡斩件摆盘即可

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