健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪肉适量相克食物 | 腊肠1条相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 白饭1碗相克食物 |
酱油适量 | 食用油适量 |
鸡精适量 |
黄金什锦炒饭的做法
1.鸡蛋打散,腊肠切片,猪肉切碎,备用。
2.下油热锅,腊肠炒熟,备用。
3.鸡蛋下锅翻炒,炒至金黄备用。
4.猪肉下锅炒至变色,下鸡精,翻炒备用。
5.锅底下少许油,倒入白饭,加适量酱油,翻炒。
6.把所有配料倒一起炒均匀即可。
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉适量相克食物 | 腊肠1条相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 白饭1碗相克食物 |
酱油适量 | 食用油适量 |
鸡精适量 |
1.鸡蛋打散,腊肠切片,猪肉切碎,备用。
2.下油热锅,腊肠炒熟,备用。
3.鸡蛋下锅翻炒,炒至金黄备用。
4.猪肉下锅炒至变色,下鸡精,翻炒备用。
5.锅底下少许油,倒入白饭,加适量酱油,翻炒。
6.把所有配料倒一起炒均匀即可。
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