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家常手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 14:59:44  阅读：2917 来源：本站原创 作者：刘亦菲

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜400克相克食物 干红椒4个
蒜3瓣相克食物 盐适量
油适量

家常手撕包菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.将卷心菜用水撕成合适的大小，洗净沥干水

  • 3.干辣椒切圈，蒜拍碎

  • 4.锅中放入适量油，烧至八成热时放入包菜

  • 5.炒至断生然后盛出

  • 6.锅中留底油，把干辣椒和蒜放去爆香

  • 7.然后在把炒好的包菜倒进去一起翻炒，加入适量的盐

  • 8.成品图

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