健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
蛤蜊:软坚、化痰、利水
食材用料
豆腐150克相克食物 | 蛤蜊150克相克食物 |
姜蒜适量 |
豆腐蛤蜊汤的做法
1.准备食材,将蛤蜊放置清水中吐沙干净,豆腐清洗干净切块,姜蒜切片。
2.锅内放油将姜蒜煸炒出味,放入豆腐,翻炒一下加入清水,煮开。
3.水来放入蛤蜊,盖锅盖,等蛤蜊全都开口后,爬上香菜或者香葱,出锅即可。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆腐150克相克食物 | 蛤蜊150克相克食物 |
姜蒜适量 |
1.准备食材,将蛤蜊放置清水中吐沙干净,豆腐清洗干净切块,姜蒜切片。
2.锅内放油将姜蒜煸炒出味,放入豆腐,翻炒一下加入清水,煮开。
3.水来放入蛤蜊,盖锅盖,等蛤蜊全都开口后,爬上香菜或者香葱,出锅即可。
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