健康功效
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
芒果2个相克食物 | 巧克力饼干10块 |
自制酸奶1瓶 |
芒果冻的做法
1.把饼干压碎,随口味喜欢可压成粉,也可压成颗粒状。
2.把芒果肉压成泥状,若用机打会更细腻些。
3.取一个干净的容器,形态高些为好。
4.放一层饼干碎,铺平即可。
5.再放一层芒果泥,也是铺平。
6.再铺一层酸奶,然后又重新铺饼干、芒果、酸奶。
7.最后,洒些饼干碎在上面,再放几小块芒果丁装饰。可即食,个人觉得入冰箱冷半小时更美味。
芒果:温中止呕、止呕、生津
芒果2个相克食物 | 巧克力饼干10块 |
自制酸奶1瓶 |
1.把饼干压碎,随口味喜欢可压成粉,也可压成颗粒状。
2.把芒果肉压成泥状,若用机打会更细腻些。
3.取一个干净的容器,形态高些为好。
4.放一层饼干碎,铺平即可。
5.再放一层芒果泥,也是铺平。
6.再铺一层酸奶,然后又重新铺饼干、芒果、酸奶。
7.最后,洒些饼干碎在上面,再放几小块芒果丁装饰。可即食,个人觉得入冰箱冷半小时更美味。
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2024-06-13
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