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香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 22:34:16  阅读：779 来源：本站原创 作者：刘怡君

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

泡发香菇5个鸡蛋2个相克食物
枸杞8颗相克食物 葱花适量
油料酒
酱油糖相克食物
盐

香菇炒鸡蛋的做法

  • 1.香菇切粒，葱花，枸杞热水泡一下，鸡蛋打散。

  • 2.起锅热油炒香香菇枸杞，下入少许料酒和酱油。

  • 3.把香菇铲一边，另一边下入鸡蛋炒成型。

  • 4.翻炒均匀，加入调料。

  • 5.最后起锅前加入葱花炒香即可。

  • 6.成菜~

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