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凉拌面粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 05:31:43  阅读:4359 来源:本站原创 作者:任泉

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉适量 辣椒油适量
大葱适量相克食物小葱适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
耗油适量香醋适量相克食物
胡萝卜适量相克食物白糖适量相克食物
酱油适量适量
鸡精适量花椒粉适量

凉拌面粉的做法

  • 1.准,备面粉

  • 2.下锅煮熟捞出备用

  • 3.蒜,姜,葱切沫。胡萝卜大葱切丝,豆芽煮熟备用

  • 4.等待面粉冷去后,依次放蒜,姜,耗油,白糖,香醋,辣椒油,豆芽,葱沫,胡萝卜丝,大葱丝,盐,鸡精,花椒粉,生抽。搅拌即可

  • 5.成品区

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