健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆腐2块相克食物 | 白菜250克相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精少许相克食物 | 生抽少许 |
胡椒粉少许 | 蒜苗一根相克食物 |
豆腐炒白菜的做法
1.豆腐切片。
2.白菜、蒜苗切好。
3.油锅烧热。
4.下入豆腐小火慢煎。
5.煎至一面金黄翻煎另一面。
6.煎至两面金黄后倒入白菜轻轻翻炒。
7.待白菜变软后加入适量盐,少许生抽、胡椒粉、味精。
8.加入少许清水,煮开后颠两下锅即可。
9.出锅装盘。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆腐2块相克食物 | 白菜250克相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精少许相克食物 | 生抽少许 |
胡椒粉少许 | 蒜苗一根相克食物 |
1.豆腐切片。
2.白菜、蒜苗切好。
3.油锅烧热。
4.下入豆腐小火慢煎。
5.煎至一面金黄翻煎另一面。
6.煎至两面金黄后倒入白菜轻轻翻炒。
7.待白菜变软后加入适量盐,少许生抽、胡椒粉、味精。
8.加入少许清水,煮开后颠两下锅即可。
9.出锅装盘。
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