健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
大米适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
水适量 | 盐适量 |
大米鸡蛋粥的做法
1.准备好大米用水洗净之后放入冰箱里冻1个小时(我是晚上冻好第二天早上吃的)
2.把冻好的大米放入锅中加入热水
3.等大米煮好后加入鸡蛋1个用筷子把鸡蛋快速打散等再次开锅后就可以出锅了,加点盐适量
4.是不是超级简单又快
5.而且还超好吃
大米:富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大米适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
水适量 | 盐适量 |
1.准备好大米用水洗净之后放入冰箱里冻1个小时(我是晚上冻好第二天早上吃的)
2.把冻好的大米放入锅中加入热水
3.等大米煮好后加入鸡蛋1个用筷子把鸡蛋快速打散等再次开锅后就可以出锅了,加点盐适量
4.是不是超级简单又快
5.而且还超好吃
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