健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
鲈鱼相克食物 | 日本豆腐 |
姜葱 | 食盐 |
菊花玉子鲈鱼汤的做法
1.准备好鲈鱼和日本豆腐,还有葱、姜。
2.把豆腐分成均匀的大小,改菊花刀后放入水中,以免破碎。
3.鲈鱼洗净,一分为二。(太长了不好煮)
4.先热锅,再热油,然后放入葱姜丝炒香。
5.放入鲈鱼,煎至两面金黄。
6.加入适量的开水。
7.然后加入豆腐。
8.盖上盖子,水开后转中小火炖20分钟左右。
9.调入少许盐,加入几颗枸杞,再煮3到5分钟即可。
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
鲈鱼相克食物 | 日本豆腐 |
姜葱 | 食盐 |
1.准备好鲈鱼和日本豆腐,还有葱、姜。
2.把豆腐分成均匀的大小,改菊花刀后放入水中,以免破碎。
3.鲈鱼洗净,一分为二。(太长了不好煮)
4.先热锅,再热油,然后放入葱姜丝炒香。
5.放入鲈鱼,煎至两面金黄。
6.加入适量的开水。
7.然后加入豆腐。
8.盖上盖子,水开后转中小火炖20分钟左右。
9.调入少许盐,加入几颗枸杞,再煮3到5分钟即可。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30