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小瓜蒸蛋（宝宝辅食）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:08:35  阅读：1194 来源：本站原创 作者：邓莎

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

云南小瓜（或西葫芦）一个 盐一点点
鸡蛋一个相克食物香油两滴

小瓜蒸蛋（宝宝辅食）的做法

  • 1.从瓜的4分之3处切开，以切出个“瓜盖”为宜

  • 2.用小匙把瓜芯挖去，注意瓜芯要留用

  • 3.把挖出的瓜芯剁的很细，再把瓜芯和鸡蛋充分拌匀

  • 4.把拌好的蛋瓜羹倒入“瓜碗”中

  • 5.加入盐

  • 6.加入香油

  • 7.盖上“瓜盖”，将剩余的蛋瓜羹和填好料的瓜入锅蒸至小道能轻松插入瓜身即可

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