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燕麦南瓜豆浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 02:40:46  阅读:876 来源:本站原创 作者:郭晶晶

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发

食材用料

黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)相克食物 去皮南瓜112g(差不多1个中等苹果那么大)
燕麦片10g(豆浆机量豆杯半杯)

燕麦南瓜豆浆的做法

  • 1.将黄豆泡发;

  • 2.南瓜切成黄豆大小;

  • 3.所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可。

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