健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
食材用料
黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)相克食物 | 去皮南瓜112g(差不多1个中等苹果那么大) |
燕麦片10g(豆浆机量豆杯半杯) |
燕麦南瓜豆浆的做法
1.将黄豆泡发;
2.南瓜切成黄豆大小;
3.所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可。
黄豆:导滞、健脾、利水
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
黄豆25g(豆浆机量豆杯半杯)相克食物 | 去皮南瓜112g(差不多1个中等苹果那么大) |
燕麦片10g(豆浆机量豆杯半杯) |
1.将黄豆泡发;
2.南瓜切成黄豆大小;
3.所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可。
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