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茄子素馅饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 01:17:17  阅读:2292 来源:本站原创 作者:王杰

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

面粉适量茄子2个相克食物
少许少许
十三香少许 辣椒油少许

茄子素馅饺子的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把面粉放入盆内

  • 3.分次加水搅拌成絮状,揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,醒面半个小时

  • 4.茄子洗净,切成小丁,放入大碗内,用盐腌制十分钟

  • 5.把茄子出的水倒掉,再用手拧干水分,放油,盐,和十三香以及辣椒油搅拌均匀

  • 6.把醒好的面团揉搓成长条,切成小面团

  • 7.把小面团按扁擀圆,

  • 8.把茄子馅放入面片上,包好的饺子

  • 9.锅内加入清水,水开放入一点盐,下饺子。

  • 10.饺子出锅装盘

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