健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
排骨:补肾、益气、润燥
食材用料
酸菜1颗 | 苦瓜1条相克食物 |
排骨2条相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
生姜适量相克食物 |
酸菜苦瓜排骨汤的做法
1.将苦瓜酸菜切好,黄豆泡半小时准备。
2.取一压力煲将水煮沸把排骨先去掉血水。
3.将备好的食材和排骨倒入压力锅里。
4.盖好盖子开大火煲至20分钟关小火煲至半小时关火,待冷却了才打开盖子。
5.汤已经好了,可以享用了。
苦瓜:明目、暖肝、清热
排骨:补肾、益气、润燥
酸菜1颗 | 苦瓜1条相克食物 |
排骨2条相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
生姜适量相克食物 |
1.将苦瓜酸菜切好,黄豆泡半小时准备。
2.取一压力煲将水煮沸把排骨先去掉血水。
3.将备好的食材和排骨倒入压力锅里。
4.盖好盖子开大火煲至20分钟关小火煲至半小时关火,待冷却了才打开盖子。
5.汤已经好了,可以享用了。
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