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炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:56:12  阅读：4330 来源：本站原创 作者：邝美云

健康功效

南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

南瓜子200克相克食物 盐适量

炒南瓜子的做法

  • 1.南瓜一个

  • 2.切开剥出南瓜子，洗净晒干。这是我事前做好的。

  • 3.热好锅，可以放入盐。我没有放，但要小火翻炒。

  • 4.炒至开始比比巴巴的爆，就要尝一尝，至熟

  • 5.盛起冷却，太香了

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