健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠萝1个相克食物 | 虾仁适量相克食物 |
| 红色蔬菜适量 | 绿色蔬菜适量 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 白饭2碗相克食物 |
菠萝海鲜炒饭的做法
1.菠萝对半切开，挖出果肉
2.虾仁洗净去虾线
3.用彩色蔬菜，可以是番茄，胡萝卜，毛豆，秋葵，彩椒等等都可以，有什么用什么
4.先炒鸡蛋，炒熟盛出
5.再炒菠萝，炒到微微黄也盛出来
6.锅中再倒入少许油把所有食材都倒进去，炒熟后加入虾仁翻炒片刻盛出来
7.再装回刚才挖空的菠萝皮中，表面揪几多小的西兰花装饰一下，我是因为碰巧没葱花了，你也可以用葱花
