健康功效
蛤蜊:软坚、化痰、利水
食材用料
蛤蜊一斤相克食物 | 油适量 |
葱段适量 | 姜蓉适量 |
蒜蓉适量 | 油适量 |
鸡精适量 |
葱油蛤蜊的做法
1.蛤蜊,洗干净,控干水。
2.蒜蓉,姜蓉,葱段备用
3.热油锅下葱段爆香
4.葱段炸黄
5.把葱段铲到一边去,放姜蓉,蒜蓉入锅爆香
6.放蛤蜊入锅翻炒
7.看蛤蜊开口给盐,鸡精搅拌均匀出锅
8.成品,撒上葱段即可
蛤蜊:软坚、化痰、利水
蛤蜊一斤相克食物 | 油适量 |
葱段适量 | 姜蓉适量 |
蒜蓉适量 | 油适量 |
鸡精适量 |
1.蛤蜊,洗干净,控干水。
2.蒜蓉,姜蓉,葱段备用
3.热油锅下葱段爆香
4.葱段炸黄
5.把葱段铲到一边去,放姜蓉,蒜蓉入锅爆香
6.放蛤蜊入锅翻炒
7.看蛤蜊开口给盐,鸡精搅拌均匀出锅
8.成品,撒上葱段即可
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