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葱油蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:36:24  阅读:6755 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊一斤相克食物适量
葱段适量 姜蓉适量
蒜蓉适量适量
鸡精适量

葱油蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊,洗干净,控干水。

  • 2.蒜蓉,姜蓉,葱段备用

  • 3.热油锅下葱段爆香

  • 4.葱段炸黄

  • 5.把葱段铲到一边去,放姜蓉,蒜蓉入锅爆香

  • 6.放蛤蜊入锅翻炒

  • 7.看蛤蜊开口给盐,鸡精搅拌均匀出锅

  • 8.成品,撒上葱段即可

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