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腊肉酸菜包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 08:00:51  阅读:2418 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料

面粉500g腊肉150g
酸菜适量 姜,蒜适量
生抽少许 十三香少许
香油少许适量相克食物
酵母适量

腊肉酸菜包的做法

  • 1.酵母用温水化成水,加入面粉里搅拌成棉花状。

  • 2.和成三光,放温暖处发酵一小时左右。

  • 3.准备馅料,食材如图切好。

  • 4.放调料

  • 5.搅拌均匀

  • 6.面团发至手指按下去不回弹就好了

  • 7.赶走气泡二次发酵

  • 8.分成小剂

  • 9.压成小圆片

  • 10.放适量的馅料

  • 11.包好

  • 12.全部包好,放20分钟左右。

  • 13.凉水下锅,水开后大火蒸20分钟虚蒸2分钟出锅。

  • 14.可以开吃了

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