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海带焖鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 18:36:31  阅读：8201 来源：本站原创 作者：李幼斌

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

三黄鸡半只海带适量相克食物
青椒一个相克食物八角
桂皮生姜相克食物
干辣椒相克食物 蒜瓣

海带焖鸡块的做法

  • 1.三黄鸡半只，海带切块，青椒洗净备用

  • 2.图中材料准备好

  • 3.锅中油烧热把生姜，蒜瓣，八角，桂皮，辣椒放入小火爆香

  • 4.放入鸡块，加盐调味料，料酒生抽翻炒均匀

  • 5.加入海带翻炒片刻

  • 6.加一碗水，大火烧开转小火焖三十分钟

  • 7.最后放入青椒块，少许鸡精调味即可

  • 8.出锅开动吧

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