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寿司卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 18:36:02  阅读：7998 来源：本站原创 作者：陈汉典

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物紫菜适量相克食物
寿司醋适量黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物肉松适量

寿司卷的做法

  • 1.准备做寿司卷的材料，卷寿司的卷帘，紫菜，我蒸的大米跟糯米混合的，用的胡萝卜、黄瓜、火腿、肉松、寿司醋米饭蒸好以后凉凉倒入拌匀

  • 2.胡萝卜切细条蒸熟，黄瓜、火腿切细条

  • 3.把紫菜放在卷帘上，摊平米饭，把米饭压压，在卷的一头均匀的放上黄瓜、胡萝卜、火腿和肉松

  • 4.从一头卷起，卷紧了

  • 5.切寿司卷，装盘

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