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酸脆空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 18:30:16  阅读：3211 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一盘的量相克食物 红辣椒，蒜米，盐，醋各适量
鸡精

酸脆空心菜的做法

  • 1.将空心菜放水里洗净。

  • 2.捞起放砧板上切段。

  • 3.锅里烧开水，放点油将空心菜过水约2分钟捞起。

  • 4.锅里放油将辣椒和蒜炒香。

  • 5.将空心菜放入锅中，放盐鸡精醋，快速翻炒装盘

  • 6.装盘上桌

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