健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
黄心红薯 | 红枣相克食物 |
熟白芝麻 | 蜂蜜相克食物 |
白糖相克食物 | 清水 |
植物油 |
蜜烧红薯的做法
1.红薯洗净去皮,切成小块;红枣洗净去核,切成碎末。
2.炒锅倒油烧至7成热,下红薯块炸熟,捞出,沥油。
3.炒锅去油,加入清水,放入白糖熬化。
4.倒入过油的红薯。
5.煮至汁粘,加入蜂蜜。
6.撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内撒上芝麻即可。
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
黄心红薯 | 红枣相克食物 |
熟白芝麻 | 蜂蜜相克食物 |
白糖相克食物 | 清水 |
植物油 |
1.红薯洗净去皮,切成小块;红枣洗净去核,切成碎末。
2.炒锅倒油烧至7成热,下红薯块炸熟,捞出,沥油。
3.炒锅去油,加入清水,放入白糖熬化。
4.倒入过油的红薯。
5.煮至汁粘,加入蜂蜜。
6.撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内撒上芝麻即可。
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