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大包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 15:26:48  阅读:5330 来源:本站原创 作者:马艳丽

食材用料

普通面粉适量 安琪酵母适量
温水25~30℃适量 酵母适量

大包子的做法

  • 1.面粉两小盆,酵母一勺

  • 2.用少量温水化开酵母

  • 3.少量多次加水 ,勤揉

  • 4.面粉全部湿透 ,成粘稠状,末期加水时,沿着手倒入,手上不容易粘面

  • 5.发酵

  • 6.三小时后

  • 7.边加面粉边揉至不粘手

  • 8.室温继续发酵1~2小时,然后重复第7.8步

  • 9.左手逆时针旋转,右手掌往复搓动擀面杖,擀至中间厚,边缘薄

  • 10.左手转,右手拿褶

  • 11.包完再饧20~30分钟左右

  • 12.大火烧开,上汽后15分钟,素馅10分钟,关火等4分钟后,侧立开盖

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