健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
牛奶:富含蛋白质
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
排骨400克相克食物 | 牛奶半盒相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 青椒1个相克食物 |
姜几片相克食物 | 料酒几滴 |
白醋几滴相克食物 |
奶香排骨汤的做法
1.排骨洗干净备用;青椒切块,胡萝卜切块备用。
2.锅中放入水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,水开后保持大火,撇去浮沫,放入几滴白醋同煮。
3.小火慢炖1-1.5小时后加胡萝卜。
4.15分钟后加入青椒块,加盐,出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可。
排骨:补肾、益气、润燥
牛奶:富含蛋白质
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨400克相克食物 | 牛奶半盒相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 青椒1个相克食物 |
姜几片相克食物 | 料酒几滴 |
白醋几滴相克食物 |
1.排骨洗干净备用;青椒切块,胡萝卜切块备用。
2.锅中放入水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,水开后保持大火,撇去浮沫,放入几滴白醋同煮。
3.小火慢炖1-1.5小时后加胡萝卜。
4.15分钟后加入青椒块,加盐,出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可。
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