健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
香菇:补虚、健脾、化痰
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
昆布(或者海带) | 白萝卜相克食物 |
香菇相克食物 | 大米相克食物 |
杂料(甜不辣等) | 酱油 |
盐 | 胡椒 |
番茄沙拉 | 烧烤酱 |
关东煮的做法
1.昆布煮高汤,加少于酱油
2.白萝卜切块和淘米水煮十五分钟
3.昆布汤和白萝卜一起煮五分钟然后加入其他杂料煮20分钟,加少于盐和胡椒
4.番茄沙拉加糖做成甜酱,加入乘出的关东煮里,或者加烧烤酱也可以
白萝卜:消食积、化痰、宽中
香菇:补虚、健脾、化痰
大米:富含碳水化合物、富含锰
昆布(或者海带) | 白萝卜相克食物 |
香菇相克食物 | 大米相克食物 |
杂料(甜不辣等) | 酱油 |
盐 | 胡椒 |
番茄沙拉 | 烧烤酱 |
1.昆布煮高汤,加少于酱油
2.白萝卜切块和淘米水煮十五分钟
3.昆布汤和白萝卜一起煮五分钟然后加入其他杂料煮20分钟,加少于盐和胡椒
4.番茄沙拉加糖做成甜酱,加入乘出的关东煮里,或者加烧烤酱也可以
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