健康功效
薏米:健脾、利湿、除痹
红豆:理气、清热解毒、活血
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料
薏米一把相克食物 | 红豆一把相克食物 |
黑豆一把相克食物 | 黑芝麻一把相克食物 |
黑米一把相克食物 | 燕麦一把相克食物 |
芡实一把相克食物 | 莲子一把相克食物 |
葛根粉一勺 | 黄芪粉一勺 |
淮山粉一勺 | 野生枸杞一把 |
蜂蜜适量相克食物 |
晨起养颜粥的做法
1.提前一夜准备好材料,浸泡一夜
2.所有材料清洗干净,倒入锅中,大火煮开的10分钟,转小火继续炖煮40分钟!
3.关火,乘碗放凉,加入蜂蜜即可使用!
薏米:健脾、利湿、除痹
红豆:理气、清热解毒、活血
黑豆:健脾、利水、活血
薏米一把相克食物 | 红豆一把相克食物 |
黑豆一把相克食物 | 黑芝麻一把相克食物 |
黑米一把相克食物 | 燕麦一把相克食物 |
芡实一把相克食物 | 莲子一把相克食物 |
葛根粉一勺 | 黄芪粉一勺 |
淮山粉一勺 | 野生枸杞一把 |
蜂蜜适量相克食物 |
1.提前一夜准备好材料,浸泡一夜
2.所有材料清洗干净,倒入锅中,大火煮开的10分钟,转小火继续炖煮40分钟!
3.关火,乘碗放凉,加入蜂蜜即可使用!
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30