健康功效
小米:安神、和胃、补虚
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
小米1杯相克食物 | 红豆2杯相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
红豆小米粥的做法
1.准备好食材
2.提前1-2小时泡发好红豆
3.小米提前10分钟左右泡发
4.将泡发好的红豆和小米放入电高压锅中,加适量的清水
5.调至“豆类”键,煮至自动减压熟透
6.开盖,根据喜好加入适量冰糖搅匀即可!赶紧盛一碗尝尝吧!
小米:安神、和胃、补虚
红豆:理气、清热解毒、活血
小米1杯相克食物 | 红豆2杯相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.准备好食材
2.提前1-2小时泡发好红豆
3.小米提前10分钟左右泡发
4.将泡发好的红豆和小米放入电高压锅中,加适量的清水
5.调至“豆类”键,煮至自动减压熟透
6.开盖,根据喜好加入适量冰糖搅匀即可!赶紧盛一碗尝尝吧!
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