健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
料酒:活血化瘀
食材用料
球生菜 | 蚝油 |
生抽 | 白糖相克食物 |
鸡精 | 料酒 |
蒜相克食物 |
蚝油球生菜的做法
1.球生菜一个,跟一般的生菜口味差不多,叶子一张张剥下来洗净撕成对半
2.调制蚝油酱料:在碗里倒入一大勺蚝油,一小勺生抽、料酒,一点点白糖和鸡精,搅拌均匀。
3.起油锅,蒜粒爆香,倒入生菜翻炒几下断生
4.倒入调好的蚝油酱料,翻拌几下就可以起锅了!
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
料酒:活血化瘀
球生菜 | 蚝油 |
生抽 | 白糖相克食物 |
鸡精 | 料酒 |
蒜相克食物 |
1.球生菜一个,跟一般的生菜口味差不多,叶子一张张剥下来洗净撕成对半
2.调制蚝油酱料:在碗里倒入一大勺蚝油,一小勺生抽、料酒,一点点白糖和鸡精,搅拌均匀。
3.起油锅,蒜粒爆香,倒入生菜翻炒几下断生
4.倒入调好的蚝油酱料,翻拌几下就可以起锅了!
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