五仁糖包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血
杏仁：止咳、祛痰、平喘

食材用料

五仁糖包子的做法

• 1.将面粉发好待用，热锅焙熟黑芝麻、白芝麻。

• 2.将花生仁、核桃仁捣碎。

• 3.将焙好的黑芝麻、白芝麻、花生仁、核桃仁、红糖混合拌匀，制成馅料备用。

• 4.和包包子一样，将馅料包好，上笼醒5分钟，开火冒气后，在蒸15分钟，即成。