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韭菜末炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:55:18  阅读：9485 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋三个相克食物韭菜200克相克食物
鸡精适量 盐适量
油适量

韭菜末炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.把韭菜洗净切成末

  • 3.放入碗中，打入鸡蛋搅拌均匀

  • 4.加入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀

  • 5.锅中倒入适量的油烧至六成热时放入鸡蛋韭菜，小火煎成形

  • 6.然后用锅铲铲散炒熟即可盛盘食用

  • 7.成品图

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