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酸笋田螺煲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:41:09  阅读:2498 来源:本站原创 作者:张嘉译

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

田螺一斤相克食物 酸笋300克
适量适量
四川火锅底料适量料酒适量
生抽适量花椒适量
八角适量 蒜蓉适量
姜蓉适量干辣椒适量相克食物
辣椒酱适量 葱段适量
大葱适量相克食物

酸笋田螺煲的做法

  • 1.田螺买回来,剪去螺钉,养一天,洗干净,控干水

  • 2.酸笋切段

  • 3.四川火锅底料,葱段,姜蓉,蒜蓉,干辣椒,八角,花椒,辣椒酱备用

  • 4.热油锅下蒜蓉,姜蓉,花椒,八角,干辣椒,火锅底料,辣椒酱爆香

  • 5.放田螺入锅翻炒

  • 6.给料酒,生抽,盐,搅拌均匀,焖一下,出锅备用

  • 7.另起一口锅,爆香葱段

  • 8.放酸笋入锅翻炒

  • 9.酸笋翻炒均匀,关火出锅

  • 10.砂锅放入酸笋

  • 11.把炒好的田螺倒入锅中

  • 12.加半碗水,水滚,小火闷十五分钟

  • 13.看汤汁收汁,放入葱段,关火出锅

  • 14.成品

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